Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
138.5 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1322 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 46.30g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Кулиничи Хлеб Тостовый , Сливочное Масло. Lunch: Кофе с Сахаром, Окрошка с Курицей. Dinner: Кофе, Богодуховский Мясокомбинат Колбаса Детская, Кабачки Жареные, Картофель Молодой. Snacks/Other: Laska Мороженое Grandi Кокос. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|