Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
161.6 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1776 kcal
|
Fat: 66.23g | Prot: 74.99g | Carb: 220.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Сироп, Сырники Домашние, Омлет с Цветной Капустой, Цикорий с Молоком. Lunch: Гренки Домашние, Сыр Российский, Хлеб Черный. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Лента Вырезка Свиная. Snacks/Other: Попкорн. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
flashbackkkkk's weight history
|