Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
230.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 86.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 70.63g | Carb: 174.74g.
Breakfast: Лента Сыр Скаморца, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Хохланд Фетакса Лёгкая в Рассоле, Сметана , Mutlukal Тортилья Пшеничная. Lunch: Сметана , Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Other: Черешня, Mukomela Пп Сникерс, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Snaq Fabriq Cookie Peanuts & Caramel & Raisin. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Большая Гарпия's weight history
|