Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2024
|
196.7 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2024:
|
3783 kcal
|
Fat: 150.44g | Prot: 112.60g | Carb: 278.63g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вафли Творожные. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dorblu Сыр с Плесенью, Martini Шампанское Брют. Dinner: Штолле Вареники с Картофелем и Жареным Луком, Пиво. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ld000's weight history
|