Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2024
|
133.2 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2024:
|
1429 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 85.24g | Carb: 153.36g.
Breakfast: Дымов Сервелат Ореховый, Сыродел Сыр Черный Король, Наш Хлеб Хлеб Социальный. Lunch: Черешня. Dinner: Pepsi Evervess Cola, Сыродел Сыр Черный Король, Valio Сметана 42%, Морковь на Пару, Картошка Печеная, Сладкий Красный Перец, Котлеты козьи2, Биточки паровые. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|