Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2024
|
186.7 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2024:
|
2451 kcal
|
Fat: 111.18g | Prot: 155.75g | Carb: 207.49g.
Breakfast: Сахар, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Хлебокомбинат Волжский Пирожное Песочное "Корзиночка" с Белковым Кремом, Сырники, Минтай Жареный. Dinner: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Жулай Роман's weight history
|