Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
|
135.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 June 2024:
|
1085 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 26.55g | Carb: 196.40g.
Breakfast: Fito Forma Сироп без Сахара Карамель, Кофе в турке без сахара, Bonvida Сок Апельсиновый. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Сироп, Добрый Апельсиновый Сок, Кофе Эспрессо, Cofix Апельсиновый Бамбл. Dinner: Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Своя Компания Черничные Ночи, Азовчанка Монпансье Леденцовое, Пуэр. more...
|
|
2124 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
chumchamhtc's weight history
|