Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2024
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153.0 lb
Lost so far: 26.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 June 2024:
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1377 kcal
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Fat: 34.17g | Prot: 50.07g | Carb: 219.41g.
Breakfast: Thomy Scharfer Senf, REWE Bio Nuss-Nougat Creme Vegan, Avocado, Gemischter Salat, Gewürzgurken, Alpro Skyr Style ohne Zucker, Rügenwalder Mühle Veganer Hauchschnitt, Lidl Laugenstange mit Sesam , Cocktailtomaten, Espresso, Alpro Soya Light. Lunch: Kekse, Katjes Salzige Heringe, Weintrauben, Gemischter Salat. Dinner: Tomatensoße, Cocktailtomaten, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Combino Spaghetti (Gekocht) . more...
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losing 2.3 lb a week
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 Comments
Cooles Ergebnis nach der Schlemmerei gestern und unter 70 Glückwunsch 🌺
09 Jun 24 by member: Hundesan
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09 Jun 24 by member: Didi220
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Dankee ♡ hoffen wir mal dass es sich diesmal hält 🤞 jetzt muss ich stoisch durchziehen 💪😌
09 Jun 24 by member: kami katz
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