Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2024
|
145.5 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
564 kcal
|
Fat: 11.73g | Prot: 21.34g | Carb: 95.94g.
Breakfast: Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Пятерочка Банан, Изюм (без Косточек), Выбор Дня Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Суп Диетический Мой. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|