|
🤔 чудеса…
|
146.4 lb
Lost so far: 83.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 June 2024:
|
1467 kcal
|
Fat: 107.45g | Prot: 97.00g | Carb: 31.43g.
Lunch: Азбука Вкуса Свекла Отварная, Монетка Сыр Тильзитер 45%, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко, Ifantis Бекон, Окское Яйцо. Dinner: Ашан Брокколи на Пару, Цветная Капуста , Магнит Морковь Свежая, Lidl Авокадо, Шефмаркет Говядина Вырезка, Эколь Мякоть Баранины, Рузком Утка Тушеная. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anastasia_LCHF's weight history
|