Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2024
|
135.1 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 May 2024:
|
2417 kcal
|
Fat: 88.56g | Prot: 114.08g | Carb: 199.00g.
Breakfast: Руконт Джем Яблочный, Сметана , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Белая Мука, Творог (Обезжиренный), Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Сыр. Dinner: Семенишна Сыр "Шушенский" Фигурный, Inkerman Ркацители, Хлеб Черный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Хохланд Фетакса без Рассола. Snacks/Other: Bounty Bounty , Красный Яр Булочка Кофейная с Кремом. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ninel.'s weight history
|