Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2024
|
136.5 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 May 2024:
|
2201 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 71.75g | Carb: 178.43g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Хохланд Фетакса в Рассоле, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Био Баланс Турбо Фит. Dinner: СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Фетакса в Рассоле, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Кухмастер Соус Барбекю, La Molisana Макароны Перья, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Пломбир Гранат Малина. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
AGFF163's weight history
|