Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2024
|
205.9 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2024:
|
1856 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 124.52g | Carb: 199.51g.
Breakfast: Зеленый Чай, Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, La Paulina Сыр Эдам 41%, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bionova Гранола Протеин Ореховая, из Вологды Ряженка, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой. Lunch: Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Дикси Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Dinner: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Ростагроэкспорт Айран, Глобус Смесь для Окрошки Овощная. Snacks/Other: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Каравай-СВ Хлеб Ароматный Заварной Бездрожжевой, La Paulina Сыр Эдам 41%. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|