Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2024
|
188.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 42.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 May 2024:
|
804 kcal
|
Fat: 29.48g | Prot: 56.86g | Carb: 77.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Творог Зерненый. Lunch: Куриная Печень, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Cofix Латте, Каждый День Чернослив Сушеный. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
andreevata726262's weight history
|