Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2024
|
148.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2024:
|
1223 kcal
|
Fat: 39.94g | Prot: 103.72g | Carb: 115.13g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Пискаревский Молоко 2.5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Цветная Капуста на Пару, Яйцо Куриное. Lunch: Приосколье Желудки Куриные, Суп с Куриными Желудками и Клетцками с Овощами, Суп с Куриными Желудками и Клетцками с Овощами. Dinner: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: 365 Дней Сахар Белый, Моя Ленивая Ачма, Моя Ленивая Ачма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|