|
😱
|
109.6 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 May 2024:
|
1094 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 70.53g | Carb: 92.01g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), EatMeat Карбонад, Хохланд Творожный Сыр, Смак Батон Молочный Нарезной. Lunch: EatMeat Карбонад, Шампиньоны Тушеные, Фасоль Стручковая, Брокколи Тушеные, Приготовленная Морковь, Котлета Домашняя, Кефир, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Печенье, Сметана , Творог 5%, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльмира's weight history
|