Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2024
|
205.7 lb
Lost so far: 41.2 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2024:
|
1973 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 116.69g | Carb: 242.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ашан Мюсли Запеченные Шоколад Орехи, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Приготовленный Лук, Перловка Отварная, La Paulina Сыр Эдам 41%, Heidi Раклет, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями. Lunch: Heidi Раклет, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Виктория Салат Греческий с Сыром, Окей Перец Печеный, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Южуралкондитер Конфеты Челябинские, Яндекс Лавка Грибной Суп с Перловкой, из Лавки Блю Чиз, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Five Meals Тефтели из Телятины, Перловка Отварная. Snacks/Other: Зеленый Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evnad's weight history
|