bezuhoff's Journal, 16 May 2024

черепашьими шагами… муж подарил программу тренировок, на обеде в зал иду👀

136.7 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 15.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1245 kcal

Fat: 58.32g | Prot: 70.82g | Carb: 103.42g.   Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Роскар Яичный Белок, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный с Фундуком, Олейна Подсолнечное Масло . Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Фабрика Мороженого Мороженое Ванильное в Вафельном Стаканчике. more...

1786 kcal

Activities & Exercise: Свободная тренировка - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...