Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2024
|
128.3 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1000 kcal
|
Fat: 37.01g | Prot: 53.21g | Carb: 116.04g.
Breakfast: Окей Банан, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Фундук Фундук Натуральный, Простоквашино Сливки 10%, Окей Банан. Snacks/Other: Окей Банан, Творог (Обезжиренный), Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
PolivodaOlga's weight history
|