Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2024
|
111.6 lb
Lost so far: 69.2 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 135.44g | Carb: 151.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Командор Мед, Милка Молочный Шоколад , Oreo Печенье, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Лента Мука Пшеничная, Bombbar Протеин Шоколад, Яичный Белок. Lunch: Макароны Отварные, Polar Минтай Филе Порционное, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения. Dinner: Лента Ежевика Быстрозамороженная, А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Original, Сухие Семена Чиа. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Calmnesss's weight history
|