|
Возможно, есть с начала недели ниже нормы, даже несмотря на отсутствие тренировок и ходьбы (холодно и работать надо, днём на работе, вечером чтобы не загнулся маленький семейный бизнес родителей) - плохая идея и мне эти отвесы потом боком выйдут. Вчера вообще съела за день творог и том ям и ещё яйцо с кусочком сыра, всего на 700 ккал, обедала поздно, помогала родным с их бизнесом уже в нерабочие свои часы и до полуночи, и не то что решила сознательно, а _поленилась_ сделать себе пломбир с фруктами в качестве награды к чаю где-то между проверкой и маркировкой коробов. И чай тоже забыла, пила воду.
|