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Ich wünsche Euch einen schönen Mittwoch Abend und einen schönen Feiertag 😊
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207.2 lb
Lost so far: 127.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 May 2024:
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509 kcal
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Fat: 13.59g | Prot: 83.35g | Carb: 13.42g.
Breakfast: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Lunch: Harzer Harzer Käse. Dinner: Arla Skyr, Gemischter Salat, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Gouda oder Edamer, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). more...
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steady weight
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