Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
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166.7 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 May 2024:
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1370 kcal
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Fat: 55.00g | Prot: 62.52g | Carb: 162.77g.
Breakfast: Xucker Xucker, Houdek Bio Leberkäse, Gutbio Frischkäsezubereitung Kräuter, Braeburn Äpfeln, Gekochtes Ei, Buko Balance, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Balance Toast (25g), Kaffee, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Lunch: Kaffee mit Milch, Dat Backhus Käsekuchen mit Mandarinen Schnitte. Dinner: Sojasoße, Alnatura Hafercreme Cuisine, Alnatura Basmati-Vollkornreis, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet. more...
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gaining 0.7 lb a week
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