Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2024
|
149.3 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2024:
|
1195 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 75.05g | Carb: 130.65g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Сахар, Пиканта Кабачковая Икра, Станция Молочная Молоко 2,5%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Магнит Батон Летний, Рыбный Суп Диетический *Мой, Цветная Капуста, Красная Цена Сыр Российский. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Barilla Макароны Вареные, Окское Яйцо Вареное. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|