Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2024:
|
1271 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 72.93g | Carb: 180.92g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 15%, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Лента Банан, Кубанский Молочник Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Селяночка Хлопья Рисовые, Магнит Батон Летний. Lunch: Запеканка Творожная с Бананом♡. Dinner: Рубленная Котлета Пп, Рубленная Котлета Пп, Магнит Картофель. Snacks/Other: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Рогачев Сгущенка, Пятерочка Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svekalov's weight history
|