Futurest's Journal, 03 May 2024

178.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2448 kcal

Fat: 92.71g | Prot: 229.60g | Carb: 169.25g.   Breakfast: Светаево Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: Семья Довольна Кетчуп, Яблоко Желтое, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника Быстрозамороженная, Светаево Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Картофель Отварной, Лента Салат Оливье без Майонеза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Лента Картофель Айдахо, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Ржаные, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Куриная Грудка Отварная, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый, Карпаччо из Мяса Птицы, Светаево Масло Сливочное 72,5%, Шефмаркет Рис по-Итальянски с Креветками, Магнит Авокадо, Вязанка Сосиски Сливушки, Сыр Лёгкий 30%, Сельдь. more...

3144 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...