Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2024
|
140.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2024:
|
1212 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 50.30g | Carb: 117.33g.
Breakfast: Roshen Батончик Кокосовий, Кофе с Сахаром, Кулиничи Хлеб Тостовый , Салтовский Балык Дарницкий, Сливочное Масло, Сыр. Lunch: Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Омлет. Dinner: Апельсин, Кофе с Сахаром, Салтовский Балык Дарницкий, Хладопром Каштан Полуничний. Snacks/Other: Розумний Вибір Соломка Сладкая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|