питоняшка's Journal, 30 April 2024

175.0 lb Lost so far: 61.7 lb.    Still to go: 38.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1372 kcal

Fat: 65.28g | Prot: 77.24g | Carb: 122.74g.   Breakfast: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное, Простоквашино Молоко 3,2%, Форель Слабосоленая, Гречка Отварная. Lunch: ВкусВилл Цезарь с Курицей. Dinner: Haribo Жевательный Мармелад, Маракуйя, Сибирский Кедр Ягодень Мармелад без Сахара, Мангостан, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. more...

2496 kcal

Activities & Exercise: Sexual Activity - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 45 minutes. more...