Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 April 2024:
|
1583 kcal
|
Fat: 62.11g | Prot: 116.58g | Carb: 142.94g.
Breakfast: FITKIT Delice, Alpro Almond Barista, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Жареное Яйцо, Pretto Риккота, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Перекресток Семга. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Рис Басмати Отварной. Dinner: Красная Фасоль (Консервированная), Мандарины, Апельсин, Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Сырки пп. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lolipopa69's weight history
|