Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
205.0 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1562 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 86.08g | Carb: 122.59g.
Breakfast: Медовик, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Буханка Треугольник Фитнес с Брынзой и Зеленью. Lunch: ВкусВилл Слива Сушеная Красная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Кинто Соус Ткемали Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Милава Сыр Мягкий Сливочный , Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белевская Пастила Меренга Ягодная. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ld000's weight history
|