год начался тяжело: смерть мамочки, потеря работы из за не желания ничего делать. денежные трудности постоянные переживания.. итог-проблемы со здоровьем.. . попала с приступом почечной колики в больницу,поднялась температура,принято решение ставить стент в мочеточник,выписали и поставили на очередь на операцию по удалению камня,прошло 2.5 месяца,научилась жить с болью в мочевом, со стентом.. прошла полностью подготовку к операции и вот он самый пиздец...нашли на ФГДС-язву желудка . на вчера была назначена операция,но её перенесли,сказали лечить язву и только потом,может быть... нет слов как тяжело и тошно... стент в мочеточнике все ещё стоит,операция только через 1.5 месяца,и то после результативного лечения язвы... и вот теперь ДИЕТА..стол номер один ☆
|
143.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2024:
|
1178 kcal
|
Fat: 33.76g | Prot: 65.17g | Carb: 149.91g.
Breakfast: Кубанский Молочник Сметана 15%, Яйцо Куриное, Магнит Батон Летний, Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, МБМ Сухарь Киевский Новый, Рококо Куриное Филе, Магнит Картофель, Морковь. Dinner: МБМ Сухарь Киевский Новый, Бульон из Индейки. Snacks/Other: Кубанский Молочник Сметана 15%, Молочная Станция Творог Обезжиренный, Пятерочка Сахар, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
losing 1.5 lb a week
|