Futurest's Journal, 27 April 2024

179.7 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2569 kcal

Fat: 94.48g | Prot: 234.29g | Carb: 203.06g.   Breakfast: Светаево Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Карпаччо из Индейки, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Светаево Творог Мягкий Обезжиренный, Светаево Творог Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Зерновой. Lunch: Картошка Печеная, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Ашан Оливье с Курицей, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bibigo Дамплинги с Креветкой, Увелка Рис Отварной, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Ашан Тефтели Куриные. more...

3092 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...