|
Медленно, но вес все же уходит!!! за 2 месяца - 6 кг
|
178.1 lb
Lost so far: 11.5 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2024:
|
943 kcal
|
Fat: 48.05g | Prot: 52.69g | Carb: 67.13g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. Lunch: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Сметана , Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Приосколье Грудка Копченая, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка с Клубникой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Гаврошик's weight history
|