Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
176.4 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1421 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 81.20g | Carb: 101.96g.
Breakfast: Частник Колбаса Деревенская с Чесноком и Языком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Рот Фронт Батончики. Lunch: Дымов Индейка Варено-Копченая, Сабвей Итальянский БМТ, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|