Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
137.6 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2024:
|
1745 kcal
|
Fat: 79.25g | Prot: 127.18g | Carb: 118.99g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Каша с перловки хлопьями, Бутерброды на хлебцах, Sporty Печенье Двойной Шоколад. Lunch: Десерт с ягодами, Bombbar Crunch Brownie Cheesecake, Вастэко Броне Цикорий, Летний День Молоко 3,2%, Салат на обед, Салат на весь день. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Салат на весь день. Snacks/Other: Десерт с ягодами, Летний День Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler, Салат на перекус, Салат на весь день. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Людмила7887's weight history
|