Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2024
|
177.0 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 40.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2024:
|
1171 kcal
|
Fat: 59.53g | Prot: 67.86g | Carb: 74.36g.
Breakfast: Киндер Пингви, Частник Колбаса Деревенская с Чесноком и Языком, Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника , Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Ашан Киви, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Свекла Вареная, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Картошка Вареная, Сердце Куриное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
JuliaGlmv's weight history
|