Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
206.4 lb
Lost so far: 24.3 lb.
Still to go: 63.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1056 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 57.53g | Carb: 128.98g.
Breakfast: Агуша Пюре Груша, Chiaru Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Iberica Каперсы Gourmet , Веселый Молочник Сметана 15%, Тунец в Воде (Консервы), Сырные Вафли. Lunch: Buss Китайский Кисло-Сладкий Суп с Азиатскими Овощами. Dinner: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески с Цветной Капустой. Snacks/Other: Made in Nature Чернослив , Гренки Домашние, Яблоко Семеринка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ld000's weight history
|