Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
173.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 46.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1214 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 64.11g | Carb: 24.01g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко. Lunch: Приготовленная Брокколи (без Жира), Подсолнечное Масло, Петелинка Куриное Бедро, La Trattoria Пармезан, ВкусВилл Сметана 20%, Шампиньоны. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|