Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
117.7 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
785 kcal
|
Fat: 17.96g | Prot: 24.80g | Carb: 133.28g.
Breakfast: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Global Village Руккола, Красный Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Серпуховхлеб Батон Простой , Gallardo Шоколад Горький 60%. Dinner: Gallardo Шоколад Горький 60%, Global Village Шампиньоны Резаные. Snacks/Other: Серпуховхлеб Батон Простой . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anytka18's weight history
|