Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2024
|
152.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2024:
|
1700 kcal
|
Fat: 74.93g | Prot: 70.34g | Carb: 188.63g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, Магнит Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Простоквашино Творог 5%, Лаваш Тонкий, California Gold Nutrition Коллаген, Сыр Российский, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut N Go Миндальный Батончик, Aishafood And Coffee ПП Конфета Манго (без Сахара), Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Теос Клубника, Ашан Семена Тыквы Очищенные , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Ростовские Хлебцы Пшеничные. Dinner: Тефтели, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Магнит Хлеб Бездрожжевой . more...
|
gaining 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
agolga0607's weight history
|