Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
185.6 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
2072 kcal
|
Fat: 109.28g | Prot: 106.17g | Carb: 166.53g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе. Lunch: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Жареное Яйцо, ВкусВилл Банан. Dinner: Рестория Шеф Шашлык из Свинины. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Raspizdyai's weight history
|