Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2024
|
170.6 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 34.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2024:
|
1581 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 102.06g | Carb: 147.79g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Комо Сыр Российский , Кулиничи Лаваш Вирменский, Яйце, Злагода Молоко 3,2%, Torras Шоколад 85%, Mlekovita Сыр Камамбер, Kaserei Champignon Dorblu, АТБ Кабачок, АТБ Огурец. Lunch: Torras Шоколад 85%, АТБ Помидор , Кулиничи Лаваш Вирменский, Куряче м'ясо (запечене), Laciata Творожный Сыр. Dinner: Сирники дитячі, АТБ Огурец, АТБ Помидор , Куряче м'ясо (запечене), Картопля Варена. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oks1126's weight history
|