ОльгаЮля's Journal, 16 April 2024

261.9 lb Lost so far: 2.6 lb.    Still to go: 45.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1254 kcal

Fat: 34.75g | Prot: 75.36g | Carb: 161.42g.   Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Детокс Сок Яблоко Сельдерей, Простые Пельмени. Dinner: Кабачок, Капуста Тушеная, Судак Жареный. Snacks/Other: Яблоко, Гаспачо. more...

2370 kcal

Activities & Exercise: Resting - 12 hours, Sleeping - 6 hours, ходьба 3 км - 6 hours. more...