Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
140.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2024:
|
2317 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 136.99g | Carb: 311.75g.
Breakfast: Морковный торт постный, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Банан, Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Слива, ФЭГ Морковь по-Корейски, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Мистраль Гречка. Dinner: Borealis Кальмар, Китайская Капуста, Помидоры, Редис. Snacks/Other: Вологодское Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ашан Булочка с Изюмом. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Света-kонфета's weight history
|