Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
177.9 lb
Lost so far: 58.9 lb.
Still to go: 41.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 April 2024:
|
1531 kcal
|
Fat: 63.80g | Prot: 94.75g | Carb: 90.33g.
Breakfast: Сырники с протеином, Montarell Бри, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Добрый Кола Ванильная. Lunch: Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, ВкусВилл Сыр «Халумис» из Коровьего Молока, ВкусВилл Голубика. Dinner: Апероль Шприц, Лаваш Тонкий, Чайхона 1 Шашлык из Креветок, Шашлык из Индейки. more...
|
|
2155 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|