Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
142.0 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
987 kcal
|
Fat: 42.30g | Prot: 39.74g | Carb: 118.31g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Помидоры, Салтовский Балык Дарницкий, Яичный Омлет, Макароны с Маслом. Lunch: Кофе с Сахаром, President Творожная Запеканка. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Приготовленный Яичный Желток, Салтовский Балык Дарницкий, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Курага, Премия Изюм Тёмный . more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Torry 18's weight history
|