Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
104.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1723 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 83.09g | Carb: 177.26g.
Breakfast: Кабачки Жареные, Яичный Омлет, Хачапури ПП. Lunch: EatMeat Карбонад, Свекла со Сметаной, Квашеная Капуста, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Тефтели с Рисом, Запеченный Картофель, Курник, Пирожок с Картошкой. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Манник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрутоняня Пюре Ягодный Салатик, Творог 5%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльмира's weight history
|