Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
105.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2024:
|
1597 kcal
|
Fat: 61.08g | Prot: 75.47g | Carb: 190.44g.
Breakfast: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Помидоры, EatMeat Карбонад, Хлеб Черный. Lunch: Яичный Белок, Квашеная Капуста, Курник, Суп Овощной, Пирожок с Картошкой. Dinner: Пирожок с Картошкой, Моя Цена Колбаса Варёная , Белый Хлеб, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье Традиционное, Клубника (Несладкая, Замороженная), Творог 5%, Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльмира's weight history
|