Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
180.3 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1369 kcal
|
Fat: 81.41g | Prot: 77.01g | Carb: 73.85g.
Breakfast: Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий, Barilla Соус Песто с Рукколой, Помидоры Черри, Омлет с халапеньо. Dinner: Pho Me Нэмы Жареные с Курицей и Креветкой , Зеленый Лук, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Красная Цена Маслины, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем со Вкусом Граната, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры Черри, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. Snacks/Other: Vinut Soursop Juice Drink. more...
|
|
2157 kcal
|
Activities & Exercise:
Sexual Activity - 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
питоняшка's weight history
|