Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
242.7 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 66.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
2006 kcal
|
Fat: 131.92g | Prot: 105.46g | Carb: 108.91g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Руккола, Помело, Оливковое Масло, Редька, Куриные Крылышки с Кожей, Компот без Сахара. Lunch: Джаганнат Тыква Печёная , Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Кокосовое Масло, Лук, Вешенки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Welldone Кокосовые Сливки, Свекла Вареная, Bob's Red Mill Кэроб, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Кокосовое Масло, Лук, Капуста Белокочанная, Котлеты с тыквой. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 1.1 lb a week
|
 Comments
31 Mar 24 by member: Л_а_д_а
|
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
|
Олечка, доброе утро! ☀️🌷🌷🌷☀️ Как здорово начинать день с приятной цифры на весах 🥰🤗
01 Apr 24 by member: aleksandra_aav
|
Доброе утро, Саша!🙋🏻♀️ Настроения это явно прибавляет ☺✨
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
|
Умница так держать. Скоро стройняшкой здоровой будешь👍🥰🤗
01 Apr 24 by member: coldatovaelena442
|
01 Apr 24 by member: olga.kraspol
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olga.kraspol's weight history
|